近幾年來薑黃素保健非常熱門， 醫女對於一些上班族、夜貓族、壓力大的人也很推薦， 尤其是一些常應酬愛聚餐的朋友，都說赴約之前記得吞三顆， 不僅效果好，之後也不會有噁心感，真的是應酬救星！ 而薑黃素不只是緩解應酬負擔，真正重點是促進代謝， 以自然醫學觀點來看是上好的草藥， 溫和無副作用，所以對於緊繃的身體很好。 還有一個重點不曉得大家知道否？它還可以幫助睡眠！ 最近醫女老公需要常出差，舟車勞頓加上工時長， 不僅白天緊張兮兮，晚上也睡得很淺。 他出差幾天，醫女就讓他帶幾包 #氧甘寶錠 成分中添加了薔薇紅景天粹取Rhodiola 幫助他...

三月到了尾巴，太陽公公都早起了，妳卻還過著冬天賴床的日嗎？放心，不是妳懶散，而是肝累累的。每當春日門診，我一定會問睡眠狀況，藥方會加一帖「睡覺」方，乖乖睡覺養肝，妳的肝一整年都會愛死妳的。...

中國人最重視肝的保養，老中醫常說：「肝氣要疏發調達，才會有好的精氣神。」身為現代藥女的我則要大力強調：「女孩們更要疏肝解鬱，才會有漂亮無暇的皮膚和氣色。 養肝還有另一層意義，就是補血。男子以氣為主，女子以血為本，男子肝氣順暢，就不會到處炸裂；女子肝養好了，除了不會暴走，更重要的是連血都養好了。因為肝主血，血屬人體中的陰液，女屬陰，本就以血為本，特別是每個月經期總要流掉很多血，更要好好養血，萬不可缺血。...

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